Yoga wirkt auf all unseren Ebenen des Seins - körperlich, geistig und seelisch. Mit Yoga können wir wieder mehr Energie für unseren Alltag gewinnen. Durch achtsames Üben ohne Leistungsdruck und durch bewusstes Atmen kommen wir uns selbst wieder näher. Stress kann so abgebaut und Verspannungen können gelöst werden. Jede Einheit wird mit einer Entspannung abgeschlossen.

• Aktuelle Kursangebote:
  

-Aktuell biete ich keine Volkshochschulkurse an. 

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• Einzelunterricht

Neben meinen Yogakursen bei der VHS Unteres Pegnitztal biete ich Yoga im Einzelunterricht in Ihrer ganz persönlichen Wohlfühlatmosphäre an. Entweder bei mir oder bei Ihnen zu hause (nach Absprache). Eine Einheit mit 60 Minuten kostet € 60,-.

Ganz persönlich heißt: Alleine oder zu zweit mit Partner, Mutter, Tochter, Freund oder Freundin, etc.

Beratung unter: kathrin@yogaspueren.de

oder (0911) 54 08 725